Diese 15 Gedanken schenken dir neue Perspektiven , wenn der Tag schwer wirkt
Ein sanftes Licht für deinen Alltag
Manchmal brauchst du keinen großen Plan. Kein neues Ziel. Kein perfektes Mindset.
Manchmal reicht ein einziger Gedanke.
Ein Satz, der dich zurückholt. Der dich erinnert.
Dass du genug bist. Dass du wachsen darfst. Dass du heute nicht allein bist.
Diese kleinen Gedanken sind wie warme Hände für dein Herz.
Sie verändern nicht die Welt aber sie verändern deinen Blick.
Du kannst sie morgens lesen, zwischendurch fühlen oder abends mitnehmen ins Bett.
Wähle den einen Satz, der heute gut zu dir spricht.
Deine 15 Gedanken für mehr Leichtigkeit
1. Ich muss nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.
Gut genug ist gut genug.
2. Heute zählt. Nicht gestern, nicht morgen.
Ich darf im Jetzt ankommen.
3. Mein Tempo ist in Ordnung.
Ich darf langsam gehen und trotzdem vorwärts kommen.
4. Ich bin nicht meine Zweifel.
Ich bin so viel mehr.
5. Ich darf mich gut fühlen – ohne Grund.
Freude braucht keine Erlaubnis.
6. Ich bin nicht allein.
Da draußen sind Menschen, die fühlen wie ich.
7. Ich kann jederzeit neu wählen.
Ein Gedanke – ein neuer Weg.
8. Ich darf leise sein und trotzdem stark.
Kraft muss nicht laut sein.
9. Ich bin freundlich zu mir.
Ich spreche mit mir wie mit einer Freundin.
10. Ich lasse los, was mir nicht guttut.
Ich wähle, was bleibt.
11. Ich atme Ruhe ein. Ich atme Druck aus.
Einer geht immer: ein Atemzug.
12. Ich bin nicht zu viel. Ich bin genau richtig.
Ich habe Platz – auch in mir selbst.
13. Ich muss nicht alles schaffen.
Ich darf mich auch ausruhen.
14. Ich bin schön – einfach, weil ich ich bin.
Unverstellt. Echtheit ist Schönheit.
15. Ich darf Fehler machen und trotzdem stolz auf mich sein.
Wachstum ist nicht glatt. Es ist echt.
Für dich, zum Mitnehmen
Vielleicht ist es heute nur ein einziger Gedanke.
Vielleicht brauchst du zwei. Vielleicht kehrst du morgen zurück.
Diese Seite ist für dich als Erinnerung.
Dass du mehr bist als der Lärm um dich herum.
Dass dein Herz zählen darf u nd dass ein positiver Gedanke manchmal schon genug ist, um den Tag heller zu machen.
Von Herzen,
Lena
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